---

---

Documentation en ligne pour pouvoir bouger dans le confort de votre maison :

---

 La promotion de la santé par le programme ViActive

La pratique régulière d’une grande variété d’activités physiques est essentielle à la santé et à la qualité de vie des personnes âgées de 50 ans et plus.

ViActive est un programme d’initiation à l’exercice physique. Les rencontres hebdomadaires sont animées par des gens du milieu, pour les gens du milieu ! Les exercices sont simples à exécuter et sécuritaires. Les animateurs bénévoles sont recrutés à même les groupes d’aînés. Ils sont supportés par la conseillère ViActive de la région et par des spécialistes de l’activité physique. La pratique régulière de l’activité physique peut vous aider à vous maintenir en bonne santé et demeurer autonome.

En plus des séances ViActive qui se déroulent à chaque semaine dans la plupart des municipalités des Etchemins, ViActive est une occasion unique d’apprendre et d’échanger sur différentes thématiques telle que la santé !

---